Qui suis-je ?
UNE FEMME, UN PARCOURS, UNE PROFESSIONNELLE ENGAGEE A VOS COTES POUR RETROUVER VOTRE BIEN-ÊTRE QUOTIDIEN
Aurélie Poussard
Sophrologue
Je m’appelle Aurélie, je suis sophrologue et fondatrice d’Or’ailes.
J’accompagne les personnes à retrouver équilibre, sérénité, confiance en leur transmettant des outils concrets et puissants
pour se reconnecter à leur souffle, leur corps et leur essence.
Avant d’être sophrologue, j’ai été, moi aussi, une femme au bord de l’épuisement.
Violence, maladie, maternité bouleversante, burn-out, rejet, deuil, séparation… : j’ai traversé de nombreuses
tempêtes qui m’ont profondément transformée.
Longtemps, j’ai avancé en silence, forte en apparence, mais vide à l’intérieur.
Je savais ce que c’était que de sourire en façade tout en s’écroulant à l’intérieur.
Jusqu’au jour où j’ai dit stop.
Ce jour-là, tout a commencé…
Un jour, on m’a proposé une séance de sophrologie.
Honnêtement ? Je n’y croyais pas vraiment. Mais j’étais prête à essayer n’importe quoi pour aller mieux.
Et là…révélation.
En 45 minutes, quelques chose a changé.
Je suis entrée pleine de colère, d’injustice, de tristesse…
Je suis ressortie calme, posée, apaisée, comme allégée de moi-même.
Ce jour-là, j’ai découvert que le mieux-être est accessible, à condition d’avoir les bons outils et une écoute sincère.
C’est ce chemin-là que j’ai décidé de suivre.
Je me suis formée avec passion.
Aujourd’hui, ce métier n’est pas seulement un choix professionnel : c’est une mission de vie.
Pas à pas, souffle après souffle, je suis à vos côtés
Je vous accueille dans un espace bienveillant, confidentiel et respectueux.
Chaque séance est un temps pour vous, pour vous reconnecter à votre corps, vos émotion, votre respiration.
Mon approche s’adresse aux personnes qui vivent :
burn-out, fatigue chronique, surcharge mentale, stress
anxiété, perte de confiance
Troubles du sommeil
deuil, séparation, maladie, douleurs
ou tout simplement une envie de ralentir, de se recentrer, de se reconstruire.
Je vous accompagne à votre rythme, avec des outils simples, personnalisés, efficaces, pour que vous puissiez :
✔ retrouver de la clarté mentale
✔ apaiser votre corps
✔ accueillir vos émotions sans vous laisser submerger
✔ vous sentir de nouveau ancrée, vivante, actrice de votre vie
Un petit plus : les pierres naturelles
Parce que chaque personne est unique, il m’arrive de proposer, lorsque cela fait sens et avec votre accord, l’usage de pierres naturelles (lithothérapie).
Ces cristaux renforcent l’ancrage, la confiance, l’apaisement ou la vitalité, selon vos besoins et en lien avec l’intention de la
séance.
Ce en quoi je crois profondément
Je crois qu’il est possible de se reconstruire,
Je crois que chaque parcours mérite d’être accueilli avec bienveillance,
Je crois que vous avez en vous toutes les ressources pour vous relever,
Je crois que, même dans les périodes les plus sombres, une lumière intérieure reste accessible,
Et je crois que vous n’avez pas à faire ce chemin seule.
Vous n’avez pas à tout porter seule.
Je suis là, à vos côtés, pour vous accompagner avec douceur, respect et clarté.
Un souffle après l’autre, jusqu’à ce que vous retrouviez vos ailes.
